Les fleurs de Bach pour lutter contre la colère liée à la jalousie

La jalousie est une émotion intense, souvent difficile à avouer et encore plus à maîtriser. Elle peut provoquer colère, frustration, perte de confiance ou réactions impulsives qui nous échappent. Pourtant, derrière cette souffrance se cache presque toujours une peur profonde ou un besoin d’amour non comblé.

Les fleurs de Bach et élixirs floraux, utilisées depuis des décennies pour harmoniser les états émotionnels, offrent un soutien précieux pour apaiser ces tourments intérieurs. Découvrez comment des fleurs comme Houx, Saule, Prunus ou encore les élixirs de Camomille et Ortie peuvent vous aider à apaiser la colère liée à la jalousie, restaurer le dialogue et retrouver une relation plus sereine avec vous-même et avec les autres.

Les sentiments liés à la jalousie

Le dictionnaire Le Robert définit la jalousie comme « un sentiment hostile qu’on éprouve en voyant un autre jouir d’un avantage qu’on ne possède pas ou qu’on désirerait posséder seul » ou « un sentiment douloureux que font naître les exigences d’un amour inquiet, le désir de possession exclusive de la personne aimée, la crainte de son infidélité. »

La jalousie est une émotion qui peut avoir des causes diverses (manque de confiance en soi, blessures d’enfance, peur de l’abandon, besoin de posséder l’autre, etc.). Dans tous les cas, elle est susceptible d’avoir des effets dévastateurs, car elle peut nous faire perdre le contrôle, susciter notre incompréhension face à l’état de mal-être que nous ressentons lorsque nous sommes jaloux. 

Parfois, nous ne nous reconnaissons plus, nous ne pensions pas être capable de ressentir une telle souffrance, voire de perdre pied. Face à cette jalousie, les sentiments sont si forts, si désagréables, surtout lorsque nous tentons de les dissimuler, qu’ils peuvent engendrer l’agressivité, la haine, la colère. L’apaisement de cette jalousie devient ainsi incontournable.

Le rôle de la colère

La colère permet à chaque individu de satisfaire ses besoins fondamentaux et de résoudre efficacement ses problèmes. Elle peut donc être nécessaire lorsqu’elle cible le comportement d’une personne, mais pas la personne en elle-même.

Par exemple, lorsque nous sommes jaloux que notre conjoint fasse plus d’activités que nous en dehors de la maison pendant que nous gardons les enfants, nous pouvons lui dire : 

« J’aimerais sortir un peu plus pour me détendre, tout comme tu le fais toi. » au lieu de  : « C’est toujours moi qui suis obligée de garder les enfants pendant que toi tu t’adonnes à tes activités favorites. »

La colère est donc une façon de montrer que nous avons de l’importance, mais aussi que nous reconnaissons la valeur de l’autre.

Par contre, cette colère ne doit pas être un prétexte pour nuire à autrui par de l’agressivité verbale, de la violence physique, etc.
Heureusement, la colère fait partie des émotions qui peuvent être soulagées grâce à des alternatives naturelles.

Les fleurs de Bach et élixirs floraux pour gérer la colère liée à la jalousie

Les fleurs de Bach et élixirs floraux sont précieux pour apporter du soutien lorsque nous sommes en colère parce que nous éprouvons un sentiment de jalousie.

Trouver un équilibre affectif

La fleur de Bach Houx (Holly) est LA fleur de colère. Elle nous aide à nous protéger de tout état émotionnel s’opposant à l’amour. Elle est ainsi particulièrement recommandée lorsque nous sommes envahis par un besoin de vengeance, si nous sommes méfiants ou jaloux. Nous craignons d’être déçus par la personne que nous aimons, nous redoutons de ne pas être aimés, nous concentrons notre attention sur ce que nous ne possédons pas, nous avons des sautes d’humeur. Notre souffrance est lourde, alors que bien souvent, ces émotions négatives sont injustifiées. Nous ne parvenons ainsi plus à contrôler notre colère, car la jalousie est trop forte.

« Je le hais », « Je me vengerai », « J’ai peur d’être une fois de plus roulé dans la farine. » 

Le houx nous accompagne lorsque nous avons toutes ces petites pensées qui s’insinuent dans notre esprit, et nous aide à adoucir ces sentiments de colère ou de jalousie. Il favorise l’harmonisation des sentiments, l’ouverture du cœur et nous permet de reprendre confiance pour jouir d’un amour sincère et désintéressé, être heureux des réussites des autres sans les jalouser, prendre conscience que nous pouvons aimer autrui et être aimé.

Devenir maître de son destin

Lorsque nous avons tendance à ressentir une forte injustice ou de la rancœur, la fleur de Bach Saule (Willow) nous aide à être acteurs de nos vies, à abandonner ce statut de victime qui nous empêche d’agir de manière constructive. 

Nous sommes nombreux à prononcer ces petites phrases, pourtant si lourdes de sens : 

« C’est injuste ! », « Je n’ai pas mérité qu’on me traite comme ça ! », « Ce n’est pas à cause de moi ! »

Nous avons le sentiment de ne pas bénéficier de suffisamment de reconnaissance, nous avons tendance à reporter la faute sur les autres, nous vivons dans une certaine négativité.

Le saule facilite le retour à des pensées plus positives, à l’acceptation des évènements que nous vivons. De même qu’il nous aide à prendre conscience de nos responsabilités pour que nous trouvions l’énergie nécessaire pour aller de l’avant.

Garder le contrôle

Parfois, nous refoulons notre colère depuis si longtemps que nous craignons qu’elle n’explose brutalement. L’élixir floral de Mimulus écarlate est un puissant catalyseur émotionnel qui va aider à surmonter la peur de ces sentiments intenses de colère et de frustration profondément enfouis en soi parfois depuis l’enfance. Il va aider à l’acceptation et à la compréhension de ces émotions.

À noter que cet élixir floral est à utiliser en complément d’un suivi avec un professionnel de la florithérapie.

De même que la fleur de Bach Prunus (Cherry Plum) est parfaite pour retrouver la paix intérieure lorsque nous sommes sur le point de perdre le contrôle de notre colère. Nous disons parfois : « Si ça continue, je vais exploser comme une Cocotte-Minute ! », « Je pète un câble ! », « Je vais devenir dingue ! »

Nous avons ainsi l’impression de devenir fous, nous craignons de dépasser les limites qu’il est important de respecter, et de perdre totalement le contrôle de nos actes. 

Le Docteur Bach a trouvé la fleur de Cherry Plum alors qu’il avait le sentiment de perdre la raison du fait d’une migraine atroce. C’est ainsi qu’il a pu soulager sa souffrance.

Elle contribue à libérer les tensions émotionnelles extrêmes, elle facilite une meilleure gestion de la colère, et permet de garder son sang-froid, quelles que soient les circonstances.

Si nous nous contrarions facilement ou si nous sommes à fleur de peau, l’élixir floral de Camomille contribue à un retour au calme pour éviter que nous nous emportions au moindre petit désagrément.

Faciliter la communication

Lorsque les tensions émotionnelles finissent par nuire à une bonne communication avec autrui, cela peut facilement susciter de l’amertume et des jalousies diverses.

Mis au point par le laboratoire Deva, le composé floral COMMUNICATION favorise le retour du dialogue au sein d’un groupe (famille, entreprise, etc.). Il consolide le noyau familial en cas de rejet, de malentendus, ou de conflits. De même que l’ortie est un élixir floral de communication qui contribue au désamorçage des conflits familiaux ou dans tout autre type de groupe. Il s’agit d’un grand harmonisant qui facilite la restauration de la tolérance entre les individus.

Lorsque nous avons tendance à ne pas trop écouter l’autre, à juger facilement, voire à tenir des propos vexants, l’élixir floral de Calendula saura nous apporter de la douceur dans notre manière de communiquer et nous aidera à développer une écoute plus attentive.

Le calendula peut être associé à l’élixir floral de Gueule de loup qui aide ceux qui ont du mal à s’exprimer sans crier à retrouver une expression verbale harmonieuse. Lorsque nous faisons preuve d’agressivité verbale, nous souffrons souvent de crispations dans la mâchoire. La Gueule de loup facilite la libération des émotions retenues au niveau de cette partie du visage ainsi que le lâcher-prise.

Apaiser les frustrations

Nous sommes nombreux à intérioriser nos diverses insatisfactions pouvant être à l’origine de rancœurs. Mais au fil du temps, celles-ci sont de plus en plus difficiles à contenir, ce qui engendre des tensions, des douleurs, des allergies, etc.

Le composé floral DÉTENTE CORPORELLE nous aide à être plus à l’écoute de notre corps.

La fleur de Poirier intégrée à ce composé aide à apaiser le stress émotionnel pouvant être lié à des situations conflictuelles. Elle contribue aussi à l’acceptation de soi et à la reconnaissance de sa propre valeur. Le poirier est également disponible en élixir floral individuel.

Comme son nom l’indique, la fleur de Bach Impatiente (Impatiens) est conseillée lorsque nous peinons à faire preuve de patience. Nous sommes irritables, nous coupons parfois la parole, il peut même nous arriver de manquer de respect. Nous sommes toujours pressés, et avons toujours besoin que les choses soient faites rapidement : « Je n’ai pas le temps pour ça ! », « Je n’ai pas que ça à faire ! »

L’impatiente apporte douceur et indulgence, et participe au relâchement des tensions sur le plan émotionnel. Elle peut être associée au composé floral HYPERACTIVITÉ, car il procure de l’apaisement lorsque nous avons tendance à nous emporter. Il favorise concentration, écoute, et restaure l’estime de soi.

Quant à l'élixir floral de Valériane, il peut être d’un grand soutien lorsque nous sommes surmenés et que nous nous sentons submergés par les difficultés. Il nous apporte son action tranquillisante ainsi qu’une certaine sérénité pour que nous puissions retrouver un bien-être émotionnel.

Les autres élixirs floraux apportant un soutien en cas de colère ayant pour origine la jalousie

Parfois, nous avons l’impression de devoir nous battre en permanence, que la vie n’est à aucun moment un long fleuve tranquille. Nous souffrons aussi d’un sentiment d’insécurité. Tout ceci engendre des sautes d’humeur, de l’irritabilité, et de la colère. L’élixir floral d’Abricotier facilite la sécurité, la joie de vivre, et contribue à la stabilisation émotionnelle.

Lorsque nous souffrons d’un manque de lien maternel (abandon, séparation, etc.), cela peut générer un mal-être profond, qui perdure au fil du temps. Nous ressentons alors de nombreuses émotions comme de la colère, du désespoir. Nous avons besoin de nous sentir aimés en permanence, mais nous avons aussi parfois du mal à témoigner notre affection. L’élixir floral Alchemille argentée favorise le lâcher-prise de ces diverses émotions refoulées et nous aide à retrouver la capacité d’aimer.

L’élixir floral de cerisier sauvage nous apporte gaieté et bonne humeur lorsque nous sommes d’humeur maussade, et que nous sommes constamment enfermés dans des émotions toxiques. Il nous aide à acquérir une vision plus optimiste de notre parcours, à nous émerveiller de nouveau devant les petites choses de la vie.

De même que l’élixir floral d’Épicéa nous apporte sensibilité et sympathie lorsque nous avons une personnalité plutôt rigide et perfectionniste, et que nous avons du mal à nous remettre en question.

Si nous avons tendance à nous montrer autoritaires, à faire preuve d’agressivité, ou si nous avons un fort esprit de compétition, l’élixir floral de Lis martagon contribue à développer l’entraide, la bienveillance, et l’écoute attentive.

N’oublions pas le composé floral DÉTOX ÉMOTIONNELLE, qui facilite la rééquilibration émotionnelle.

Chez Deva, nous vous proposons des fleurs de Bach et des élixirs floraux qui permettent une régulation émotionnelle naturelle et améliorent ainsi votre bien-être, et ce, depuis 40 ans. Tous nos élixirs et composés floraux sont bio et fabriqués à la main, dans le respect de la méthode originelle du Docteur Bach. Nous vous faisons bénéficier d’un programme fidélité lors de vos commandes sur notre site Internet. Nous vous invitons à nous contacter pour toute question relative à nos produits ou à votre commande.