Fleurs de Bach, une invitation à la sérénité

La santé mentale est aujourd’hui considérée comme étant aussi importante que la santé physique. En effet, nous sommes de plus en plus nombreux à ressentir un stress profond, et à nous sentir envahis par les soucis du quotidien. Depuis le Covid-19, les jeunes sont particulièrement touchés par cet état de mal-être, et portent parfois un regard anxieux sur leur avenir. Heureusement, les fleurs de Bach peuvent être un soutien émotionnel dans ces moments difficiles, où l'on est en quête de plus de sérénité.

Pourquoi avons-nous tant de mal à lâcher-prise ?​

En quoi les fleurs de Bach peuvent-elles nous aider à trouver la sérénité​ ?

  • Si vous êtes très sensible à votre environnement
  • Si vous vous inquiétez trop pour vos proches
  • Si vous avez des peurs non identifiées ou connues
  • Si vous avez des peurs extrêmes
  • Si vous manquez de confiance
  • Si vous avez tendance à vous isoler
  • Si vous craignez le temps qui passe
  • Si vous souffrez d’éco-anxiété
  • Si vous ressentez une pression émotionnelle fort avant de passer des examens ou un concours
  • Si vous vivez une charge mentale au quotidien importante du fait d’un trop-plein de responsabilités
  • Si vous ressentez de l’accablement face aux épreuves de la vie

Pourquoi avons-nous tant de mal à lâcher-prise ?

La société moderne dans laquelle nous vivons favorise grandement les sources de stress et d’anxiété :

Il est évident que nous vivons une période marquée par l’incertitude, ce qui fragilise notre équilibre émotionnel. C’est pourquoi il est essentiel de trouver les moyens d’apaiser ce mental bouillonnant et de retrouver un apaisement intérieur.

  • nous nous sentons submergés par le rythme du quotidien ;

  • nous manquons souvent de confiance, ce qui accroît notre déséquilibre émotionnel (stress des examens, peur de ne pas être à la hauteur de nos responsabilités, par exemple) ;

  • nous sommes accaparés par des pensées envahissantes, qui empoisonnent notre mental ;

  • nous devons faire face à de nouvelles peurs : crainte d’une nouvelle guerre, éco-anxiété (inquiétude vis-à-vis du dérèglement climatique), instabilité politique, augmentation de la pauvreté, montée du terrorisme ;

En quoi les fleurs de Bach Deva peuvent-elles nous aider à trouver la sérénité ?

La florithérapie a pour objectif de prendre soin de nos émotions en faisant usage des fleurs de Bach et des élixirs floraux. Le Docteur Bach a été l’initiateur de cette méthode naturelle visant à favoriser un meilleur équilibre émotionnel. Puis, dans les années 1980, Philippe Deroide, le cofondateur de Deva a conçu des élixirs floraux contemporains afin de compléter les remèdes floraux du Docteur Bach. Les élixirs floraux, tout comme les fleurs de Bach, favorisent ainsi le retour à plus de tranquillité d’esprit. Nous vous proposons quelques-uns de nos produits Deva, qui contribueront à votre bien-être :

Si vous êtes très sensible à votre environnement

L’élixir floral de Millepertuis vous apporte du courage si vous avez tendance à souffrir du manque de lumière lié à la saison hivernale.

Si vous vous sentez déstabilisé par les influences collectives négatives liées notamment aux médias (discours anxiogènes), l’élixir floral de Trèfle rouge vous aide à rester centré et à conserver un sentiment de paix intérieur.

 

De même que la fleur de Bach Noyer (Walnut) vous apporte confiance et tranquillité d'esprit, elle vous permet de rester vous-même, indépendamment des changements pouvant survenir dans votre vie (déménagement, reconversion professionnelle, etc.).

Si vous vous inquiétez trop pour vos proches

Lorsque vous vous faites continuellement du souci pour ceux qui vous sont chers, la fleur de Bach Marronnier rouge (Red chestnut) contribue à amoindrir cette inquiétude du pire et à vous faire accepter de manière plus sereine que les autres fassent leurs propres choix de vie. 

Si vous avez des peurs non identifiées ou connues

Il se peut que vous ayez des craintes dont vous ne parvenez pas à trouver la source. Dans ce cas, la fleur de Bach Tremble (Aspen) facilite le retour à plus de sérénité, car elle vous aide à faire face à l’inconnu en développant votre sentiment de sécurité.

 

À l’inverse, la fleur de Bach Mimulus jaune (Mimulus) est recommandée si vous avez du mal à lutter contre des peurs connues du quotidien (peur des chiens, peur du noir, peur de la maladie, etc.). Elle apporte le courage pour y faire face.

Si vous avez des peurs extrêmes

Lorsque vous subissez des moments de panique (peur de mourir, peur de perdre le contrôle, etc.), la fleur de Bach Hélianthème (Rock rose) vous accompagne pour surpasser ces moments difficiles avec courage. Tout comme l’élixir floral de Poirier favorise la paix intérieure lorsqu’un stress émotionnel fait suite à une situation de crise (conflits, par exemple).

 

Et quand vos inquiétudes vous paralysent, vous pouvez également vous tourner vers l’élixir floral d’Ail sauvage, qui contribue à réduire ce fort sentiment d’insécurité.

Si vous manquez de confiance

Si vous craignez de perdre le contrôle de vos émotions (peur de commettre des actes de violence), la fleur de Bach Prunus (Cherry plum) facilite un retour au calme et contribue à la maîtrise de soi.

 

La fleur de Bach Centaurée (Centaury) sera plutôt conseillée si vous avez du mal à dire non, à poser vos limites. Vous avez le sentiment d’être plus fragile que les autres. Cette fleur vous aide à affirmer votre personnalité et à être plus serein face au monde qui vous entoure.

 

Vous pouvez aussi avoir tendance à requérir l’avis des autres avant de prendre une décision, vous doutez de votre intuition. La fleur de Bach Plumbago (Cerato) permet d’avoir mieux confiance en votre jugement personnel.

Si vous avez tendance à vous isoler

Les personnes très sensibles préfèrent parfois s’isoler des autres pour se protéger. Si tel est votre cas, l’élixir floral Achillée jaune favorise le lien social, l’ouverture au monde extérieur.

Et si vous avez constamment peur d’être rejeté, l’élixir floral de Mauve favorise l’acceptation de soi afin qu’il vous soit plus facile d’aller vers les autres. Cette fleur peut également vous accompagner dans les périodes de grands changements (à l’adolescence, par exemple).

 

L’élixir floral d’Angélique vous apporte aussi son soutien si vous vous sentez abandonné, si vous êtes face à un avenir incertain. Il aide à prendre du recul par rapport aux difficultés rencontrées. 

Si vous craignez le temps qui passe

La peur de vieillir envahit bon nombre d’entre nous. Il est difficile d’accepter les marques du temps, c’est pourquoi l’élixir floral d’Amandier aide à l’acceptation des marques du temps et à la perception de la beauté de l’être au-delà de la simple apparence physique. 

 

Tout comme l’élixir andin Sylfos de Toloache vous aide à lutter contre la peur de mourir.

Si vous souffrez d’éco-anxiété

L’élixir floral de Sauge favorise la prise de distance face aux évènements. Si vous avez le sentiment que tout est perdu, si vous vous sentez découragé face à ce qui se passe dans le monde, l’élixir floral de Genêt vous apporte la persévérance pour faire face aux épreuves. 

 

Vous pouvez également vous tourner vers la fleur de Bach châtaignier (Sweet chestnut) qui favorise l’espoir si vous pensez que les obstacles sont infranchissables. Cette fleur de Bach a la particularité d’apporter plus de confiance et de tranquillité d'esprit.

Si vous ressentez une pression émotionnelle fort avant de passer des examens ou un concours

Pendant les périodes de révisions, vous pouvez opter pour le composé floral ÉTUDES ET EXAMENS, car celui-ci contribue à l’amélioration de l’esprit de synthèse. 

 

Si vous ressentez du découragement, la fleur de Bach Gentiane (Gentian) vous aide à persévérer, à garder la motivation, pour aborder ces examens avec plus de sérénité. Tout comme l’élixir floral de Cayenne est conseillé si vous avez tendance à procrastiner. 

La fleur de Bach Clématite (Clematis) sera plutôt bénéfique pour ceux qui ont un tempérament rêveur.

Si vous vivez une charge mentale au quotidien importante du fait d’un trop-plein de responsabilités

Parfois, le poids des responsabilités est trop lourd à porter. La fleur de Bach Orme (Elm) est adaptée si vous avez sans cesse besoin de perfection. Cette fleur favorise une meilleure confiance en soi et permet de tempérer cet engagement excessif à l’égard de votre environnement.

 

La Valériane et l’Abricotier aident à affronter émotionnellement les périodes de rythme soutenu, lorsque les journées sont pleines et intenses. La fleur de Valériane aide à prendre de la distance par rapport aux soucis du quotidien. Quant à la fleur d’Abricotier, celle-ci vous apportera du réconfort si vous avez tendance à vous avez tendance à souffrir de sautes d'humeur du fait d'une charge mentale importante.

Enfin la fleur de Bach Marronnier blanc (White chestnut) est recommandée si vous souffrez de bavardage mental, de ruminations. Elle aide à apaiser ces pensées incessantes.

Et si vous ressentez de l’accablement face aux épreuves de la vie

Lorsque vous avez le cœur gros du fait d’évènements difficiles à gérer, de chocs émotionnels, l’élixir floral de Bourrache vous apporte courage et confiance. Cet élixir est particulièrement adapté si vous avez perdu un être cher ou en cas de séparation.

 

Les composés floraux Deva peuvent venir compléter les fleurs citées ci-dessus : 

  • le composé floral ASSISTANCE peut être utilisé en cas de situations d’urgence émotionnelle intense : passage d’un concours, entretien d’embauche, rendez-vous médical, etc.
  • le composé floral nuits paisibles vous accompagne dans votre sommeil si vous avez tendance à faire des cauchemars, à vous réveiller la nuit ;
  • le composé PROTECTION ÉMOTIONNELLE est adapté pour les personnes très sensibles, facilement influencées par leur environnement ;
  • le composé COURAGE apporte la force nécessaire pour réussir à continuer d’avancer face à des épreuves.

Tous les élixirs et composés Deva sont préparés à la main dans le respect de la méthode originelle du Docteur Bach et ils sont 100 % bio. La posologie est simple : il suffit de prendre 1 pulvérisation, ou 4 gouttes, 4 fois par jour. Il est aussi possible de diluer la prise au préalable dans un peu d’eau. Si la base alcool ne vous convient pas, nous proposons également des élixirs et composés floraux avec une base sirop d’érable.